Голубцы из пекинской капусты

Запечённые голубцы из пекинской капусты, куриного фарша с рисом и творожным сыром с овощами. Голубцы я делала на кецы. Кецы-это сковорода из красной глины, которую можно ставить в духовку и в печь. Кеци не покрыта ничем, сделана только из глины. Экологически чистый 100 % продукт. (Грузия). Продукты в ней делаются в собственном соку. Получается полезное и очень вкусное блюдо. Для этого блюда можно использовать любые формы или сковороду глубокие, которые можно поставить в духовку.

Ингредиенты для «Голубцы из пекинской капусты»:

Для фарша

Фарш куриный (любой мясной) — 300 г
Лук репчатый — 1 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Рис (круглый) — 0.25 стак.
Соль (по вкусу)
Сыр творожный (сыр в ложке с верхом, можно заменить на жирный творог хорошего качества) — 1 ст. л.
Перец кайен (по вкусу, любой: красный или чёрный)

Для голубцов

Капуста пекинская (почти на 1 кг) — 1 вилок
Морковь — 1 шт
Лук красный (или репчатый) — 1 шт
Чеснок (по вкусу) — 1 зуб.
Масло оливковое (или подсолнечное) — 1 ст. л.
Помидор (сколько поместится) — 1.5 шт
Соус (любой томатный соус, у меня “Краснодарский”) — 2 ст. л.
Соль (по вкусу)

Для подачи

Время приготовления: 90 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Голубцы из пекинской капусты»:

Делаем фарш для голубцов. Нам понадобится куриный фарш 300 г или любой мясной фарш. Режем мелко в него лук. Добавляем яйцо, солим, перчим. Кладём рис. Я использую в голубцы круглый рис. Перемешиваем и даём немного постоять, пока будем готовить овощи. Творожный сыр или жирный творог нужно выложить в фарш перед тем, как завернуть его в листья капусты.

Срезаем листья с капусты. Вилок лучше взять крупный, чтобы удобно было заворачивать начинку. Выстригаем толстые прожилки на листьях (см. на фото). Отправляем листья в глубокую кастрюлю и заливаем кипятком, чтобы они были”послушные”.

Готовим овощи для “подушки” для голубцов. На сковороду наливаем масло, греем его. Выкладываем чеснок мелко рубленный, через минуту-лук порезанный произвольно. Немного обжариваем до мягкости.

Выкладываем морковь. Ещё немного обжариваем пару минут. Перемешиваем.

Фарш у нас готов и как я уже говорила перед тем, как его завернуть в листья, нужно в него положить творожный сыр и соединить. Вынимаем лист капусты из кипятка и выкладываем на него фарш. Фарша нужно положить столько на лист, чтобы хорошо его завернуть. Листья у меня размером все разные. Заворачиваем так, как вам удобно.

Из этого количества фарша у меня получилось 15 шт голубцов. Ушёл почти весь килограммовый вилок пекинки. Размером голубцы от 7 см до 9 см (для рецепта измерила).

Чтобы листья с фаршем не развались в процессе приготовления, я обжарю голубцы с двух сторон, буквально по минуте с каждой. Голубцы схватятся.

Будем голубцы готовить в духовке до готовности. Можно взять любую форму или сковороду, которую можно поставить в духовку. Я буду голубцы делать на кецы. Глиняная сковорода у меня D-22 см и высотой-5 см. На низ выложила приготовленные овощи.

Одним слоем выложила голубцы количеством таким, сколько поместится. Остальные полуфабрикаты голубцов я выложила в форму керамическую, накрыла крышкой от формы и убрала в холодильник. Я буду их готовить завтра. Можно взять бОльшую форму. Нам на двоих на сегодня достаточно.

Сверху голубцы присыпала немного солью. Выложила слоем дольки помидоров порезанных толщиной в 1 см. Распределила ровно поверх помидоров соус томатный. Кецы закрыла фольгой и поставила в духовку на 60 минут при т-180 С.

Минут за 15 до окончания готовки, сняла фольгу и опять поставила в духовку, чтобы верх красиво запёкся.

Голубцы из пекинской капусты готовы. Вот такая красота.

Подаём. Я подала голубцы со сметаной и присыпала их порубленной петрушкой.

Вот такой разлом.

Я-фанат любых голубцов. Это очень вкусно! Самая осенняя еда, когда урожай капусты и пекинской, и белокочанной. Масса пользы и витаминов! Тепло и уютно, а как же вкусно пахнет в доме от такой душевной еды.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Комментарии и отзывы

19 ноября 2019 года Таня-кофеманка #

19 ноября 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

2 ноября 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

28 октября 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

21 октября 2019 года diana-pronto #

Читать еще: Грибы шиитаке: польза и вред

21 октября 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

21 октября 2019 года Kcuxen #

21 октября 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

21 октября 2019 года Демурия #

21 октября 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

20 октября 2019 года Ирушенька #

21 октября 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

20 октября 2019 года nelliundco #

20 октября 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

20 октября 2019 года yugai ludmila65 #

20 октября 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

20 октября 2019 года yugai ludmila65 #

20 октября 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

20 октября 2019 года Бархатные ручки #

20 октября 2019 года Okoolina # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Вход без регистрации

Вы можете войти на этот сайт
под своим именем.

Польза пекинской капусты Как приготовить голубцы с пекинкой

При похудении, очень полезны овощи, и пекинская капуста , входит в число самых полезных. Благодаря ее клетчатке, в кишечнике образуется барьер, который замедляет всасывание жиров и углеводов, при этом улучшается работа кишечника. Естественно, речь идет о свежей капусте.

Но, на выходных хочется приготовить что-нибудь более интересное, чем отварная грудка вприкуску с сырыми листочками пекинской капусты.

Так как жареное, жирное и мучное отменяется, я решила попробовать приготовить голубцы, но не с обычной для меня белокочанной капустой, а в листах пекинской. Раньше я так никогда не делала.

Голубцы из пекинской капусты

1 пекинская капуста;
пол кило куриного фарша (кто не соблюдает диету, можно брать свиной пополам с говядиной);
треть стакана риса;
2 морковки;
3 луковицы;
растительное масло;
полтора стакана бульона;
250 граммов сметаны;
100 граммовый пакетик томатной пасты;
соль, лавровый лист и черный молотый перец – по вкусу.

Приготовление, точно такое же, как и белокочанной капустой.

1 Луковицы и морковь очистить, а капусту нужно разобрать на листы. Чтобы листики хорошо отделялись, нужно срезать приблизительно пять см у основания капусты – тем более, там слишком жесткая часть, не поддающаяся сворачиванию, тогда будет проще ее разобрать.

2 Разобранные листы поварить на минимальном огне около двух минут, после чего вынуть и остудить.

3 Лук, мелко нарезать. Морковку натереть на крупной терке. Измельченные лук и морковь слегка обжарить на подсолнечном масле.
Половина поджаренных овощей пойдет в фарш, другая – в подливку.

4 Фарш можно брать готовый, или перекрутить в мясорубке куриное филе. (Или то мясо, из которого вы предпочитаете готовить).

5 До полуготовности отварить рис, и смешать его с фаршем. Туда же отправить зажаренные лук с морковью, посолить, поперчить и вымешать.

Когда все будет готово – можно сворачивать голубцы. Тем, кто будет это делать впервые, придется повозиться 🙂

Капустный листик выложить фарш, отступив от края приблизительно 5 см.
Листом накрыть мясо сверху – сначала верхушку, а потом по бокам, и аккуратно свернуть с начинкой рулетиком.

Фарш следует класть так, чтобы голубцы получились не пустыми, но и, начинка чтобы не выпадала.

Если вдруг не останется листьев, то из оставшегося фарша сформируйте биточки и готовьте их с голубцами в той же подливке.

Для подливки – Сметану и томат, соединить, добавить бульон и специи.

В кастрюлю переложить поджаренную овощную зажарку, на нее выложить голубцы и добавить лавровый лист.

Все залить подливкой, и поставить тушиться. Голубцы следует тушить около 40 минут после того, как они закипят, на минимальном огне.

Не могу сказать, что мясной фарш с рисом в листах пекинской капусты по вкусу сильно отличается от привычных голубцов, но мне показалось, что они более нежные.

Если вы знаете интересные блюда из пекинской капусты, подпишитесь на мой канал , и поделитесь ими, пожалуйста, в комментариях.

Как приготовить голубцы из пекинской капусты — простые и вкусные рецепты с подливой

Вот захотелось вдруг мне искушать голубцы из пекинской капусты. Иногда вот так проснешься и думаешь, чем бы порадовать сегодня свой желудок, чтобы такого необычного и в тоже время очень вкусного поесть? Да еще, чтобы это быстро приготовить и понравилось всем домочадцам и все остались довольны.

Отличным вариантом для семейного обеда будут голубцы из пекинской капусты, а как правильно, быстро и очень вкусно их сделать прямо сейчас расскажу.

Читать еще: Маски для волос с кефиром и репейным маслом

Голубцы из пекинской капусты по классическому рецепту

Набор требуемых продуктов:

Один кочанчик пекинской капусты, среднего размера (хорошо, если сердцевина в овоще будет не большой).
Фарш готовый свиной или любой другой, можно смесь
0,5 кг. — Рис, отваренный до полуготовности
3-4 ложки.
Луковичка одна.
По желанию любая зелень.
Специи для фарша, соль.

2 морковки.
1 крупная луковица.
500 мл. натурального томатного сока.
Сахар, соль – по щепотке.
Один листик лавровый и пару горошин черного перца.

Процесс приготовления голубцов по шагам

1. Если фарш вы решили сделать сами, мясо с салом следует прокрутить на мясорубке вместе с луковицей, посолить, поперчить, добавить 2-3 ложки воды, перемешать и убрать в холодильник минимум на полчаса.

2. Пекинку помыть, снять листочки (делать это следует аккуратно, дабы не повредить продукт), обсушить.

3. Налить в кастрюлю воду, посолить, довести до кипения.

4. Сварить до полуготовности заранее промытый 2 раза рис, поставить остывать.

5. Лук с морковью для подливы пассируем на обычной сковородке с добавлением ложки масла.

6. В настоявшийся фарш всыпаем холодный рис и измельченную зелень (можно зелень не использовать, но она придает блюду особую красоту и аромат), перемешиваем руками продукт, стараясь рис равномерно распределить по фаршу и не повредить сами рисинки.

7. Теперь займемся листьями, кипятим воду, добавляем в нее соли щепотку, и примерно на минуту опускаем в нее каждый листок. Старайтесь делать это как можно аккуратнее, поврежденные листья для голубцов не подойдут.

8. Проваренные листочки достаем, раскладываем отдельно друг от друга, даем им остыть.

9. На каждый лист выкладываем по ложке фарша, заворачиваем изделия по своему усмотрению. Наилучший способ в данном случае завернуть рулетом или конвертиком.

Полезный совет! Если лист крупный или имеет толстую сердцевину, его можно немного с края обрезать, удалив тем самым и наиболее толстую часть и сделав листик меньше по размеру.

10. На дно казана или сковороды с толстым дном льем ложку масла, кладем несколько листов капусты, дабы сами голубцы в процессе тушения не подгорели и получились максимально сочными.

11. Поверху листочков кладем половину пассированных овощей, выкладываем голубцы, далее на них кладем вторую порцию пассировки.

12. Теперь соус. Для его приготовления смешайте сок томатный со специями, добавьте лавровый листик и горошины перца, залейте этим составом блюдо, накройте двумя целыми листиками пекинки.

13. накрывайте крышку и ставьте голубцы в духовку или на плиту тушиться до готовности. На это может понадобиться около сорока-пятидесяти минут.

Внимание! Если у вас остался фарш в процессе готовки голубцов, его можно использовать для приготовления тефтелей (как сделать вкусные тефтели я рассказывал здесь). Тефтельки положите поверх основного блюда и тушите вместе с голубцами.

Как только голубцы стали мягкими, их можно доставать и подавать на стол с подливой и холодненькой сметаной или майонезом. Никаких гарниров готовить отдельно не нужно, просто посыпьте блюдо укропчиком, возьмите ломтик белого или черного хлеба и обед готов.

Голубцы с грибной начинкой приготовленные на сковороде

Не менее вкусными, чем с мясом, получаются голубечки с другими начинками, в частности грибная начинка. Готовятся они просто, а вкус их просто бесподобен и придется по душе даже вегетарианцам.

Грибы (лучше лесные грибочки, возможно брать свежие, мороженные, сушеные) – 300-350 гр.
Кочан пекинской капусты большой или средний.
Две морковки.
Две луковицы.
Растительное масло – 4-5 ложек.
Перец, соль, лавровый лист, любые по собственному усмотрению специи.

Как готовятся голубцы с грибами, рецепт приготовления по шагам

Аккуратно при помощи вилки снять с помытой пекинки все крупные листья, окунуть их по одному в кипяток на пару минуток, достать шумовкой, положить остывать. Саму воду не сливать, оставить.

Грибы разморозить, если были заморожены, выложить в сковороду с разогретым маслом, пару минут обжарить.

Добавить к грибам измельченный не слишком мелко лук с потертой на терке морковкой. Тушить продукты под крышкой минут 10, потом крышку открываем и еще несколько минут поджарим начинку.

Посолить готовую смесь, положить приправы и перец, выложить ее в отдельную посуду, дать остыть.

В сковороду или казанок наливаем полтора стакана юшки, это отвар где варилась капуста, добавить соли, перца горошком и пару лавровых листа. · Положить две ложки начинки на дно посуды.

В каждый лист заворачиваем готовую начинку (количество грибов с овощами брать по усмотрению, но начинка не должна вываливаться из листочков).

На подложку уложить голубцы из пекинской капусты с грибами, накрыть, если остались, несколькими листиками сверху, закрыть крышку и тушить продукты на самом малой огне порядка тридцати-сорока минут.

Читать еще: Когда собирать и как сушить календулу

Проткните голубец вилкой или зубочисткой, лист мягкий, все готово, можно подавать. Чтобы красиво подать блюдо, выложите его порционно на тарелочки, разрежьте каждое изделие на косую пополам, припорошите свежим ароматным укропчиком и полейте густой холодной сметанкой.

Приготовление голубцов в духовке из рыбного фарша

Какие продукты понадобятся.

Рыбный фарш (как сделать вкусный рыбный фарш дома я уже рассказывал раньше, можно для рецепта продукт и купить, здесь смотрите по собственному вкусу) – 500-600 гр.
Одна морковка (маленькая) и луковица.
Ломтик булочки.
Рыбный бульон.
Специи для рыбы.

Для голубцов и подливы:

Крупный кочан пекинки.
Лук – 2 шт.
Морковь – 1 шт.
Помидор – 2 шт.
Сметана – 150-170 мл.
Вода – 100-120 мл.
Специи по вкусу и соль.

Процесс приготовления по шагам:

1. Приготовить из рыбы средней жирности, убрав из нее кости и сняв шкурку, фарш, добавить в него натертые на терке лук и морковь.

2. Булочку замочить в рыбном бульоне, возможно использовать обычную подсоленную воду или молоко, отжать и добавить к фаршу, хорошенько все перемешать.

3. Для подливы шинкуем лук, морковку и помидоры. Перед использованием томатов, их нужно бланшировать и снять кожицу. Всыпаем данные продукты в сковороду, сначала немного поджариваем на среднем огне, а затем тушим на медленном около семи минуток, оставляем продукты в сковороде.

Если голубцы из пекинской капусты вы планируете готовить в духовке или в казане, то овощи для подливы следует тушить именно в этой посуде.

4. Промойте капусту, снимите с нее листочки для голубцов.

5. Закипятите воду, посолите ее немного.

6. Окунайте капустный листик в кипящую жидкость, держите одну-две минуты в зависимости от размера листа, а затем доставайте, откладывайте в сторону и такие же манипуляции проделывайте со следующим листом. Так, пока листы не закончатся.

7. В остывшую капустку заверните фарш, примерно по одной ложке на лист. Закручивайте изделия хорошо, чтобы в процессе тушения начинка не выползла наружу.

8. Смешайте овощи в казане или сковороде, смотря где вы их готовили со сметаной и 100 мл. воды.

9. Выложите на подливу голубцы, накройте крышкой и тушите до готовности на плите или в духовом шкафу.

Сочетаются рыбные голубцы не только с самой подливой, в которой они приготовлены, но и с любым сливочным и чесночным соусом, а так же майонезом и сметаной.

Ленивые голубцы из нежной пекинской капусты — видео рецепт

Секреты приготовления вкусных голубцов из пекинской капусты

Для голубцов из пекинской капусты не следует брать слишком мелкие кочаны, так как первые листья обычно использовать невозможно, они либо подпорчены, либо порваны, либо уже вялые, а те, что близко к центру, они слишком узкие и для данного блюда не сгодятся. Если пекинка и останется, ее можно использовать в салат или для готовки, тушеных овощей или ленивых голубцов.

Если в фарш для изделий добавляется какая-то крупа, ее следует отварить заранее и остудить. Лучше всего отваривать крупу до полуготовности, чтобы она не слиплась.

Дабы продукт получился сочным и вкусным, важно особое внимание уделить именно фаршу. В него следует добавить обязательно лук, по желанию морковь и немного воды.

Для того, чтобы голубцы выглядели красиво и аппетитно, лучше всего перед тушением их обжарить с двух сторон на сковородке.

Капустные листья перед сворачиванием голубцов важно остудить, а окунать их в кипяток следует не более чем на 2 минуты при условии, что это большие листы. Малые держим еще меньше – минуту. Если капусту передержать она просто станет слишком мягкой и потеряет всю свою сочность и вкус.

Если листья слишком крупные, то со стороны широкой волокнистой части (прожилка) можно немного продукт отрезать. Верх листа всегда мягкий, а поэтому его трогать не стоит.

Готовить голубцы из пекинской капусты можно с использованием самой разнообразной начинки – фарш мясной или рыбный, смесь из вареных яиц, зеленого лука и бекона, жареные грибы и т.д. Наиболее подходящий вариант подливы для голубцов — с использованием томатного сока пасты.