Почему человек икает

Почему мы начинаем икать и как от этого избавиться

Икота часто приходит внезапно. Причин икоты не так много, но от этого не легче. Она раздражает и нервирует и, если «Икота, икота, сойди на Федота. » уже не помогает, требуются более решительные меры.

Икота — один из тех незначительных недугов человека (вне зависимости от возраста), которые не изучают в медицинских институтах и которому, по большому счету, не придают особого значения. Между тем, икота способна повлиять на наше общее самочувствие и настроение, особенно, когда возникает в самое неподходящее время — например, во время публичного выступления или романтического свидания. Мы все хотим быть прекрасными и приятными, а здесь вдруг такие неконтролируемые звуки и движения.

Что такое икота

Медики говорят, что икота — это непроизвольная физиологическая реакция, но почему она возникает, они не знают.

Некоторые учёные считают, что икота — это рефлекс-рудимент, присущий не только людям, но и млекопитающим животным. Мышцы, которые заставляют нас икать, достались нам в ходе эволюции. Они — след «выхода» из воды наших далёких предшественников и изначально предназначались для координации работы жабр. Другие умные головы считают, что икота помогает плодам млекопитающих подготовиться к дыханию, тренируя мышцы лёгких.

Причина икоты

Несколько факторов, которые могут вызвать короткие приступы икоты:

• Желудок, переполненный едой или напитками, особенно, если человек ел или пил слишком быстро и слишком много
• Внезапные изменения температуры организма, особенно у маленьких детей при быстром охлаждении тела
• Курение сигарет и алкоголь
• Возбуждение, стресс, испуг или другие чересчур повышенные эмоции
• Изжога. У икоты с изжогой часто образовывается порочный круг. Они могут вызывать друг друга или усугублять причины появления.
• Когда кто-то вас вспоминает (шутка!)

Как избавиться от икоты

• Лёд. Прополоскайте горло водой со льдом. Аккуратно! Можно избавиться от икоты, но простудить горло.
• Неудобное питьё. Выпейте воду из стаканы, но только с противоположной стороны относительно себя. Для этого встаньте, наклонитесь вперёд и начинайте пить небольшими глоточками. Аккуратно! Вода, конечно, прольётся на пол и возможно на вас.
• Сахар. Столовая ложка сахара — действенное средство от икоты. Якобы зернистость сахара способна слегка раздражать пищевод, заставляя нервы, по которым идёт сигнал от мозга, «перезагружаться».
• Лимон. Положите тонкий ломтик лимона на язык и сосите как карамель.
• Арахисовое масло. Американцы считают, что это лучшее средство от икоты.
• Острый соус. Чем острее соус, тем лучше — считают поборники этого метода. Жара и острота настолько отвлекают организм, что он «забывает» об икоте и она прекращается.
• Вода. Очень медленно выпейте стакан тёплой воды, не дыша, зажав нос пальцами.
• Чай. Небольшими глотками выпейте стакан теплого крепко заваренного чая.
• Дыхание. Вдохните глубоко и задержите дыхание на 10 секунд, затем выдохните медленно. Повторите 3-4 раза плюс , по необходимости, повтор через 20 минут. Или просто задержите дыхание.
• Физические упражнения. Сядьте на пол и подтяните колени к груди, обняв их руками. Зафиксируйте позу на 2 мин.
• Язык. Потяните себя за язык, ухватив его кончик пальцами. Это стимулирует блуждающий нерв, идущий от мозга к пищеводу, и облегчает спазмы диафрагмы. На некоторых людей это не оказывает никакого воздействия!
• Диафрагма. Слегка надавите на диафрагму.
• Нос. Мягко надавите на каждую сторону ноздрю при глотании.
• Бумажный пакет. Дышите медленно и глубоко. в небольшой бумажный пакет. Внимание! Остановитесь, если почувствуете головокружение. Это повышает уровень углекислого газа в крови и заставляет диафрагму сжиматься сильнее, чтобы впустить больше кислорода — спазмы икоты исчезают. И ещё одна забава.
• Салфетка в помощь. Поместите один слой бумажного полотенца на стакан, наполненный теплой водой. Пейте воду через полотенце небольшими глотками. Вам придется приложить дополнительные усилия и загрузить диафрагму работой и такое усиленное глотание избавит вас от спазм икоты.

Согласно Книге рекордов Гиннеса, рекорд по продолжительности икоты принадлежит американцу Чарльзу Осборну (1892-1991) из штата Айова. Он непрерывно икал 68 лет, с 1922 по 1990 год.

Икота началась, когда Чарльз хотел заколоть 150-килограммовую свинью. Она упала на него и придавила — так начались десятилетия его непрерывного икания. Один «ик» происходил каждые 10 секунд. Ученые предположили, что у него в мозгу лопнул кровеносный сосуд, который контролировал работу мышц живота, или были какие-то нарушения, с диафрагмой.

Несмотря на такие существенные неудобства господин Осборн вёл привычный для всех людей образ жизни: он женился и стал счастливым отцом.

Чарльз перенёс несколько операций, чтобы избавиться от икоты, но всё безуспешно. Он умер 1 мая 1991 года от язвы, а его икота прекратилась за год до этого.

10 распространённых причин икоты, включая смертельно опасные

Если вы икаете, пусть и с перерывами, двое суток и дольше, как можно быстрее обратитесь к врачу.

Как правило, икота безопасна. Её вызывают непроизвольные сокращения диафрагмы What Causes Hiccups? — крупной мышцы, разделяющей грудную и брюшную полости.

В норме диафрагма позволяет нам дышать. Когда она движется вниз, грудная клетка расширяется и лёгкие получают возможность втянуть в себя воздух. Мы вдыхаем. Когда она поднимается вверх, то вытесняет воздух из лёгких. Происходит выдох.

Движениями диафрагмы управляет мозг. Но иногда его сигналы сбоят, и диафрагма начинает непроизвольно сокращаться. При каждом спазме лёгкие выталкивают из себя воздух, он выходит через гортань и захлопывает голосовую щель и надгортанник. Этот процесс сопровождается характерным звуком — икотой.

Физиологи до сих пор не совсем понимают, почему иногда мозг клинит на таком простом движении, как вдох-выдох. Однако некоторые факторы, которые способны запускать икоту, установить всё-таки удалось. Сразу скажем: иногда икота — опасный сигнал.

Когда надо срочно обратиться к врачу

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic называют Hiccups два симптома, с которыми надо как можно быстрее обратиться к терапевту:

• икота, продолжающаяся 48 часов и более;
• икота менее продолжительная, но настолько утомительная, что мешает вам есть, пить, спать или дышать.

Вызов скорой не требуется. Даже в вышеперечисленных ситуациях икота сама по себе не угрожает летальным исходом. Однако она может являться признаком серьёзных заболеваний, которые важно вовремя диагностировать.

Почему люди икают

Чаще всего приступы икоты самостоятельно проходят через несколько минут. Такую икоту называют кратковременной. Впрочем, кратковременной она будет считаться и в том случае, если с перерывами или без продолжается до двух суток. А вот если вы икаете дольше, речь идёт о долговременной или стойкой икоте.

Причины кратковременной икоты

1. Употребление газированных напитков.
2. Перебор с алкоголем.
3. Переедание.
4. Внезапное изменение окружающей температуры. Например, когда вы выходите из дома на ветер или, наоборот, возвращаетесь с мороза в тёплый офис или квартиру.
5. Употребление слишком горячей (опционально — острой) или холодной пищи.
6. Волнение, возбуждение, страх, стресс.
7. Случайное заглатывание воздуха. Такое бывает, когда вы жуёте резинку или облизываете леденцы.

Причины стойкой икоты

Икоту, которая длится более двух суток, могут вызвать десятки факторов. Чтобы не перечислять по отдельности, их группируют в три категории.

1. Раздражение или повреждения нервов

Речь о блуждающих нервах или диафрагмальных — тех, что контролируют движения диафрагмы. Повредить или вызвать их раздражение могут:

• Волосинки, кусочки грязи или иные объекты (например мелкие насекомые), которые попали в ухо и касаются барабанной перепонки.
• Опухоль, киста, зоб в районе шеи.
• Ларингит. Так называют воспаление слизистых оболочек гортани. Чаще всего оно связано с простудными или инфекционными заболеваниями вроде кори, коклюша, скарлатины.
• Изжога. Она же — гастроэзофагеальный рефлюкс, при котором кислый желудочный сок попадает в пищевод и раздражает его стенки.

2. Расстройства центральной нервной системы (ЦНС)

Инфекция, опухоль, повреждения ЦНС из-за разного рода травм — всё это может привести к непроизвольным спазмам диафрагмы. Вот лишь несколько примеров заболеваний, входящих в эту категорию:

• менингит;
• энцефалит;
• травматические повреждения мозга;
• инсульт;
• рассеянный склероз;
• опухоли мозга — как доброкачественные, так и злокачественные (рак).

3. Заболевания, касающиеся обмена веществ, и приём некоторых препаратов

Спровоцировать стойкую икоту могут следующие факторы:

• диабет;
• болезни почек;
• дисбаланс электролитов;
• неконтролируемый приём транквилизаторов, стероидов, барбитуратов, обезболивающих средств;
• алкоголизм.

Что делать при икоте

Если речь идёт о кратковременной икоте, то ничего. Она сама пройдёт через 2–3 минуты. Существуют способы сократить этот срок, Лайфхакер подробно писал о них здесь. Выбирайте тот, который вам понравится, и действуйте.

При стойкой же икоте обязательна консультация с терапевтом. Врач проведёт осмотр и по результатам отправит вас к профильному специалисту — например, отоларингологу, чтобы удалить посторонний объект из уха или остановить развивающийся ларингит. Либо же назначит дополнительные анализы, которые помогут докопаться до истинных причин икоты.

Почему человек икает

Икота – это интенсивные, непроизвольные, стереотипно повторяющиеся короткие интенсивные дыхательные движения при закрытой полностью или суженной голосовой щели. Когда мы слышим сдавленный звук – это следствие закрытия щели.

Этиология икоты

Когда человек периодически икает, это влечет кратковременные неудобства. Но если процесс протекает долго и часто в интенсивном темпе – нарушение осложняет существование, сказывается негативно на качестве жизни. Рассмотрим, от чего возникает формирование икоты.

Посылы для возникновения икоты подразделяются условно на четыре типа.

Обусловленные физиологическими факторами:

• организм переохлажден – при резком охлаждении тела человек начинает икать;
• неправильное положение тела при употреблении пищи, во время сна (сгиб тела, интенсивные нагибания);
• переполненный желудок (переедание приводит к давлению на диафрагму, вызывая сокращения);
• испуг;
• беременность на поздних сроках (плод давит в область дыхательной мышцы – начинаются непроизвольные сокращения, возникает икота).

Вызванные гепатотоксическим действием веществ или факторов:

• попадание в организм токсичных веществ (наркоз, входящие в состав медикаментов вещества, к примеру, Дексаметазон, имеющий массу побочных действий, среди них и икота, гормональные препараты, снотворное Тиопентал, группа лекарственных средств, воздействующих на ВНД человека Феназепам и др.);
• алкоголь – причина возникновения данного симптома при неоднократном постоянном употреблении (токсины негативно влияют на непарную мышцу);
• интоксикация ядовитыми веществами (мышьяк, угарный газ).

Патологического характера изменения в работе нервных структур:

• стрессовые, истерические состояния;
• поражение ЦНС раковыми клетками (доброкачественные опухоли);
• нарушения неврологического характера (кровоизлияния в головной мозг, энцефалит, эпилепсия, болезнь Паркинсона и др.).

Являющиеся опосредованными проявлениями заболеваний:

• нарушения периферической и центральной НС – эпилепсия;
• травмы черепа;
• сифилитическое поражение головного и спинного мозга;
• воспаление оболочек мозга; водянка; сосудистые аневризмы в ЦНС и др.;
• плеяда болезней, под влиянием которых собственная иммунная система разрушает клетки и органы – красная волчанка; склероз; болезнь Бенье; оптиконевромиелит;
• гастрит; патологии желчевыводящих путей; колиты язвенные; непроходимость кишечника; воспалительный процесс в сегментах пищеварительной системы и др.;

Виды икоты

Подразделяют на виды, в зависимости от времени протекания недуга:

1. Кратковременная – за день возникает 1-2 раза, исчезает в течение 20 мин.
2. Персистирующая – от одного часа до 48 часов. Определяется как стойкая.
3. Некупируемая – 30-60 дней. Если не прекращается по истечении двух месяцев, считается упорной, длится постоянно.

Эпизодическая имеет физиологические посылы возникновения. Прочие две формы – имеют патологические причины появления.

Как устранить неприятный симптом?

Ответ на вопрос, как избавляться от икоты, кроется в причинах возникновения. Взрослый человек, пройдя обследование, если самостоятельно не представляется возможным обнаружить этиологические факторы возникновения недомогания, должен выяснить почему нападает икота.

Физиологическая икота

Икота, вызванная физиологическими посылами, по мнению медиков – это выталкивание организмом образовавшегося в желудке излишнего воздуха наружу.

Остановить короткие, интенсивные дыхательные движения в этом случае легко – стоит лишь ликвидировать фактор, вызвавший появление: избавиться от переохлаждения, убрать из рациона газированные напитки, поменять положение тела и проч. Не требует медицинского вмешательства.

Недуг не из приятных, иногда мы икаем, когда явление неуместно, к примеру, на совещании или встрече. Интенсивные внезапные сокращения мышц хоть и не настолько болезненны, но вызывают дискомфорт и смущение. Поэтому люди стараются найти методы немедленного устранения непроизвольных сокращений диафрагмы.

Приемы ликвидации в домашних условиях:

• Выпить кипяченой воды – популярный метод, объединяющий три способа: стакан воды пить крошечными глотками; половинку стакана выпить в согнутом положении; выпить жидкость, одновременно выполняя физическое упражнение.
• На 10 -20 сек задержать дыхание.
• Съесть горький или кислый продукт (при стимуляции вкусовых рецепторов происходит раздражение периферических отделов НС человека). Это переключает организм – блуждающий нерв, иннервирующий брюшную полость, не возбуждается, икота прекращается, так как причина устранена.
• Подавление рефлекторных сокращений с помощью раздражения рецепторов в глотке. Дотроньтесь двумя-тремя пальцами до неба и удерживайте в таком положении, пока не почувствуете, что икание прекратилось.
• Попросите кого-то напугать вас. Неожиданный испуг – дополнительный способ борьбы с нежелательным состоянием у икающего человека. Это связано с переключением господствующего очага ЦНС и формированием очага возбуждения в другом месте.
• Кусочек сахара, помещенный на язык, проглатывается икающим человеком.

От чего ещё исчезает причиняющий беспокойство синоним? Опишем способы, которыми пользуются реже. Жители одного штата в США лечат икоту у малышей так – обвязывают 2 тканевые полоски вокруг окружности головы, одну на переносице, а другую на лбу, а между – яркую нить. Яркий цвет приковывает внимание ребенка, малыш перестает икать.

Гимнастические упражнения (приседание, наклоны) отвлекают внимание НС. Физическая нагрузка улучшает процесс кровообращения, корригирует дыхание, оптимизирует метаболизм в организме. Значит, чтобы остановить икоту после переедания, разумно использовать такой метод.

При щекотании дыхание рефлекторно задерживается, за секунды у икающего человека исчезают спазмы.

Далеко высунуть язык и поддержать кончиками пальцев 1 минуту – американский президент когда-то по легенде использовал описанный метод.

Патологическая икота

Патологическая икота делится на три вида:

1. Центральная (опосредованная поражениями ЦНС).
2. Периферическая (присутствует при болезнях, поражающих или раздражающих тройничный нерв).
3. Токсическая.

Для патологического характера заболевания характерны рецидивы. Это изнуряет организм человека, страдающего продолжительной икотой, и привносит изменения в психологическом состоянии. Ликвидировать самостоятельно не удастся – требуется тщательное обследование, выяснение этиологии и механизмов порождения недуга. Если явление носило краткий характер, и не было рецидива икоты, причин для беспокойства нет. Но если это длится на протяжении 1-3 дней, значит, развились основательные изменения здоровья, целесообразно незамедлительно обратиться в медицинское учреждение.

Удивительные факты о нежелательных сокращениях диафрагмы и способах устранения

Ученые и весь мир поныне задаются вопросом о рождении спазмов в мышцах брюшной стенки и главной дыхательной мышце. Значит, и теорий происхождения и способов лечения сформулировано множество. Но и при современных методах диагностики – икота остается неизученной до конца.

Ученый-медик из Америки Ф. Фейсмар вместе с коллегами-врачами из Израильского медицинского центра описали своеобразный метод ликвидации явления спазма дыхательной мышцы. Исследователи предложили устранять икоту при помощи массирования предстательной железы.

Фейсмар с единомышленниками после ряда исследований пришли к заключению, что секс – универсальное средство излечения икоты. В интервью для британского научно-популярного журнала ученый сделал заявление, что при оргазме происходит стимуляция блуждающего нерва, который иннервирует желудок и легкие. Правда, в 2006 году ученым вручили «Антинобелевскую премию» в области медицины.

Джерри Рэнделл в 1988 году избавился от навязчивого, изматывающего состояния в результате ректального массажа.

Спазматические сокращения дыхательной мышцы, длившиеся четыре дня, прекратились у Майкла Обермана после оргазма при половом акте.

Китайская медицина использует на практике точечный массаж и иглоукалывание.

Диагностирование и медикаментозное лечение:

• Сбор сведений об индивидуальных особенностях организма путем расспроса обследуемого.
• Установление времени, частоты и особенностей протекания.
• Консультации и диагностические исследования врача-гастроэнтеролога, психиатра, хирурга.

Терапевтические методы лечения эффективны после тщательного изучения анамнеза и установления факторов возникновения.

В устранении патологических видов икоты требуется медикаментозное вмешательство. Терапия призвана нейтрализовать предпосылки возникновения икоты.

Врачи используют четыре вида препаратов:

• Лекарственные средства, подавляющие спазмы.
• Психотропного действия.
• Антиконвульсанты (для купирования мышечных судорог).
• Психотропные (для устранения психотических расстройств).

1 группа: но-шпа – снимает спазмы. Эффект наступает по происшествии двух дней. У детей применяется с шестилетнего возраста. Спазмонет – снижает мышечный тонус.

2 группа: когда этиология происхождения кроется в нарушениях пищеварительного тракта. Омепразол, Церукал – с целью профилактики рефлюксов и икоты. Атропин – расслабляет мышечные ткани внутренних органов.

3 группа: при сбоях в НС назначается: Галоперидол – при сильных приступах, обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом. Пипольфен – лекарство против аллергии, призвано блокировать рецепторы в ЦНС.

4 группа: при патологиях тройничного нерва или органов дыхания. Баклофен – обезболивающий препарат, с успокаивающим и расслабляющим эффектом.

Применение лекарств целесообразно после назначения лечащим врачом.