Как избавиться от седины

Как избавиться от седины без окрашивания

Борьба с сединой без окрашивания: лучшие методики. В 2017 году немецкие ученые провели исследование, которое показало, что такое неприятное явление, как седина, стремительно молодеет. На появление седых волосков жалуются люди в 20-летнем возрасте, и даже подростки. Причина – в ухудшении экологической ситуации, в нарушениях питания, в физических и психологических нагрузках.

Седина неприятным образом портит облик человека, старит его. Люди вынуждены прибегать к методикам борьбы с этой напастью, основным из которых с древних времен является окрашивание. К сожалению, современные краски, несмотря на отменный результат, не могут похвастаться безопасностью с экологической точки зрения. Применение химических красок приводит к ослаблению волос и усугублению ситуации с сединой.

Но отчаиваться не стоит – есть гораздо более безопасный, но, при этом, очень эффективный способ избавления от седины. Это – многочисленные методы традиционной медицины и народные методики, применявшиеся еще нашими прапрабабушками. Все они направлены на избавление от седины без окрашивания, с помощью «перенастройки» организма. Для этого используются самые разные препараты.

В этой статье мы обсудим все методы борьбы с сединой: и медикаментозные, и естественные.

Средства современной медицины

Традиционная медицина выработала несколько направлений избавления от седины. Их объединяет одна особенность: все эти методики действенны лишь в том случае, если разрушение цветового вещества в волосах произошло из-за ненадлежащего образа жизни: злоупотребления алкоголем, курении, стрессе и проч. Среди средств, которые могут помочь пациенту:

• Цинкосодержащие препараты, или препараты с наличием в составе меди. Средства этой группы не безобидны, поэтому использовать их можно только по предписанию врача-трихолога, проведшего исследование состояния здоровья пациента и выяснившего причину седины.
• Препарат «Ионофорез».
• От седины медики используют лазерную терапию. Воздействие лазерным лучом происходит непосредственно на волосяную луковицу, в которой начинают ускоряться процессы жирового обмена. Многие пациенты отмечали значительное улучшение волосяного покрова, возвращение природной расцветки волос.
• Ультразвуковая обработка волосяной части головы.
• Дарсонвализация волос.

Обратите внимание! Если состояние ваших волос ухудшилось, их цвет изменился и в шевелюре появились седые волоски, первым делом попробуйте заменить свой шампунь или бальзам для волос. Очень часто оказывается, что причина кроется именно в этом!

Согласно последним исследованиям, в 96% средств для мытья волос и шампуней содержатся вещества, негативно влияющие на состояние здоровья человека. Среди этих марок есть и продукция знаменитых брендов. Сульфаты, которые изготовители добавляют в шампуни, нарушают саму структуру человеческого волоса, делая его ломким, слабым и тусклым. Еще страшнее то, что химикалии, например, PEG, попадают во внутренние органы – легкие, желудок, пищевод, печень. Со временем эти вещества могут стать причиной страшных болезней, в том числе, рака.

Многие врачи-косметологи и трихологи советуют своим пациентам полностью отказаться от химических шампуней. В 2017 году была представлена линия шампуней Mulsan Сosmetic с нулевым содержанием сульфатов. Именно этот бренд на данным момент является единственным в мире изготовителем полностью натуральных косметических средств. Продукция «Муслан» проходит строжайшую проверку, все марки шампуня в обязательном порядке сертифицируются.

Но как узнать – натуральный у вас шампунь или нет? Очень просто – посмотрите на срок годности. Если он значительно превышает 12 месяцев, можно с уверенностью сказать, что в этом средстве полно химии.

Смотрите ниже видео Виталия Островского: упражнения против седины

Виды массажа против седеющих волос

Вылечить седину без окрашивания помогут массажи. В настоящее время разработано несколько антисединовых массажей, отличающихся высокой эффективностью и абсолютной безопасностью для человека.

Очень простая массажная методика, которая гарантировано улучшит состояние ваших волос, вернет им естественный колор и приятный шелковистый блеск. Причем, времени для этого потребуется совсем немного.

Разделяем свои волосы на тонкие прядки. Одну за другой пряди накручиваем на палец и удерживаем в таком состоянии около 5 минут.

Этот массаж рекомендуется делать сразу перед тем, как вы решили помыть голову. Начиная от макушки головы, начинаем массировать кожу пальцами, совершая при этом движения, похожие на спираль. Проводим таким образом от макушки и до лобной зоны, затем «возвращаемся» обратно к макушке. Есть и другие варианты этого массажа, например, от лобной доли к затылочной. Процедуру следует делать 2-3 раза в неделю. Чтобы эффект получился максимальным, курс нельзя прерывать.

Уникальная методика, при которой массируется не кожа головы, а … ногти. Дело в том, что именно под ногтевыми пластинками находятся системы человеческого организма, отвечающие за состояние волос и их колеровку. Согласно новейшим исследованиям, массирование ногтей – идеальный способ избавления от седых волос. Методика позволяют восстановить окрас шевелюры, повысить устойчивость волос и даже остановить облысение.

Массаж ногтей не отличается сложностью. Располагаем пальцы одной руки над пальцами другой руки так, чтобы ногти оказались прислонены друг к другу. Быстро трем ногти. Около десяти минут 2 раза в сутки – и уже через 30 дней вы заметите улучшение, а через 6 месяцев вы не найдете на голове ни одного седого волоса.

Средства народной медицины от ранней седины

Нетрадиционная медицина предлагает массу методик избавления от седины. Знахари за много веков скопили тысячи эффективных рецептов, в которых нет ни одного химического компонента. Средства народной медицины абсолютно безопасны, их можно использовать практически в любом возрасте.

• Рубленный укроповый корень – 2 ст. ложки;
• Укроповые семечки – 2 ст. ложки;
• Вода – 1000 мл.

Корень укропа заливаем литром воды, доводим получившуюся смесь до кипения. Ждем, пока из казанка испарится ½ воды. Добавляем семечки, снимаем посуду с плиты, оставляем в темном месте на 3 часа.

Средство необходимо втирать круговыми движениями в кожу. Продолжительность курса – 2 мес.

• Вода – 2 л.;
• Высушенные ягоды шиповника – ½ граненого стакана.

Ягоды шиповника заливаем водой, оставляем на 30 минут в теплом месте. Ставим посуду на плиту, доводим до кипения, ждем 5 минут. Остужаем снадобье, с помощью дуршлага удаляем ягоды, затем ставим посуду в холодном месте.

Шиповниковый настой следует втирать в эпидермис еженедельно, по 3 раза. Кроме того, эффект процедуры необходимо усиливать приемом шиповника внутрь по ½ ст. 2 раза в неделю.

• Стручковый красный перец (высушенный) – 6 шт.
• Водка классическая 40-градусная – ½ литра.

Шесть стручков перца заливаем ½ литра водки. Емкость размещаем в неосвещенном месте, ждем 3 недели.

Перцовую настойку необходимо втирать в кожу, оставлять на один час, затем — смывать. Содержащиеся в настойке вещества ускоряют обменные процессы в эпидермисе, вызывают приток крови к волосяным фолликулам, возвращают шевелюре ее природный колор.

• Свежеотжатый луковый сок – 2-3 ст. ложки.
• Желток свежего яйца – 3 шт.
• Кашица из чеснока – 1 ст. ложка.

В отдельной посуде смешиваем чеснок и луковый сок. Втираем полученный состав к корням волос, затем покрываем его тонким слоем желтка. Ждем около 20 минут, пока не возникнет ощущение «стянутой» кожи. После этого средство необходимо смыть, причем для этого придется использовать шампунь с сильным запахом.

• Крапивный сбор (листва, корни, стебли) – 5 ст. ложек.
• Вода – ¼ стакана.
• Семипроцентный столовый уксус – 1 л.

Крапиву заливаем водой, отправляем на плиту (газовая горелка должна работать на минимальных значениях). Ждем, пока крапива сварится, пропускаем ее через сито. Полученной настойкой протираем кожный покров у корней волос. Лечение проводится курсами. Наносить состав следует перед сном на протяжении месяца.

• Сок свежего лимона или лайма – 1 ст. ложка.
• Морковный свежеотжатый сок – 1 ст. ложка.

Соки смешиваем друг с другом в одинаковых пропорциях. Полученное снадобье втираем в кожу, оставляем на 30 минут. Состав необходимо смывать чистой водой. Процедуру повторяем через каждый 3-4 дня. Помните: от регулярности лечения зависит его результат.

Касторовое масло или известная еще с советских времен «касторка» считается превосходным средством от снижения количества цветового пигмента в волосах. Приобрести касторку можно в любой аптеке, ее стоимость невысока. Касторка представляет собой масло, которое необходимо втирать в эпидермис. Процедура проводится за 60 мин. перед мытьем головы. Содержащиеся в касторовом масле вещества генерируют мелатонин – этот химический элемент ответственен за пигментацию волос. Кроме того, он укрепляет волосяные луковки.

1. Сухие листья шалфея обыкновенного – 5 ст. л.
2. Вода – 1000 мл.
3. Глицерин аптечный – 25 мл.
4. Жидкий витамин Е – 5 капель.

Листья шалфея заливаем кипятком, оставляем в темном месте на 2 часа. Когда отвар приобретет насыщенный, темный цвет, остужаем и фильтруем его, осторожно вливаем глицерин. Последний этап приготовления средства – добавление витамина Е. Все компоненты тщательно перемешиваем. Для нанесения состава на волосы и кожу можно использовать одну из массажных методик (см. выше).

Смывают шалфейный состав через 20 минут. Процедура проводится каждый день на протяжении месяца.

1. Соль, обогащенная йодом – 1 ст. л.
2. Крепкий чай (заварка) – ¼ л.

Соль всыпаем в слегка подогретую заварку, перемешиваем. Втираем снадобье в эпидермис, стараясь наносить больше состава к корням волос. Легкими движениями массируем кожу. Этот способ считается оптимальным для брюнетов, так как заварка делает пряди темнее, насыщеннее.

1. Хна бесцветного типа – 2 ст. л.
2. Классический йогурт без фруктовых добавок (можно использовать простоквашу) – 3 ст. л.
3. Льняные семечки, пропущенные через кухонный комбайн – 1 ст. л.

Приготовление: хну заливаем йогуртом, полученную смесь втираем в кожу, к корням волос. Оставляем состав на голове на три часа, затем тщательно, с использованием шампуня, моем голову.

Вишня – природный краситель, одно из лучших средств для борьбы с сединой. Берем около 0,5 кг спелой вишни, с помощью блендера разбиваем плоды. У нас должна получиться ягодное пюре. Кашицу вместе с вишневым соком наносим на голову. Через час маску необходимо смыть водой. Косметических средств – шампуни, мыла – использовать при смывании не следует.

Женьшень издревле использовали для борьбы со снижением цветового пигмента в волосах. Согласно древнеегипетским легендам, царица Клеопатра избавила Юлия Цезаря от седины при помощи корней этого удивительного растения.

1. Мелко порубленный корень женьшеня – 1 ст. ложка.
2. Водка – ½ литра.

Корешки женьшеня заливаем алкогольным напитком, отправляем в темное место. Срок ожидания – 10 суток. Этот состав придется употреблять вовнутрь, по 1 ст. л. ежедневно, до приема пищи. Лучше всего проводить процедуру по утрам, до завтрака.

Обратите внимание! Настойки женьшеня запрещено использовать людям с высоким артериальным давлением!

Как избежать седины: профилактические меры

Мы рассказали о самых главных способах вылечить седину, не прибегая к традиционному окрашиванию. Но далеко не все знают, что неприятная косметическая проблема может просто обойти стороной. Для этого достаточно придерживаться нескольких профилактических правил.

Во-первых, вам необходимо позаботиться о своем рационе. При появлении в шевелюре «признаков старения», необходимо пополнить рацион рядом ценных продуктов:

• Хлеб из обдирной муки грубого помола;
• Каши из овсянки и гречки;
• Арахис, фундук, лесные и грецкие орехи;
• Сладкий перец;
• Сыр разных сортов;
• Горох, бобы, фасоль;
• Свежие фрукты, прежде всего, яблоки;
• Отвар шиповника;
• Кефир;
• Семена подсолнуха;
• Горький шоколад с 80-90% содержанием кокао;
• Каши и супы из чечевицы, кукурузы, пшеницы, отрубей;
• Кальмары, крабы;
• Свежие соки;
• Рыба.

Во-вторых, нужно наладить потребление витаминов группы В. Приобретать комплексы можно в аптеке. С помощью витаминно-минеральных комплексов можно не только удалить седину без окрашивания, но и улучшить состояние здоровья.

В-третьих, нужно наладить режим сна и бодрствования, уделять время физическим упражнениям, больше бывать на улице.

В-четвертых, придется отказаться от вредных привычек: табак и алкоголь – верный путь к седине. То же самое можно сказать и об употреблении кофе.

В-пятых, необходимо всячески бороться со стрессом и негативными эмоциями. Наше моральное состояние непременно отражается на волосах. Отсюда и седина, и ломкость волос, и их выпадение.

Можно ли красить волосы мужчинам

Дозволено ли красить волосы мужчинам по Исламу?

Ибн Хаджар в «Фатх аль-Бари» писал:

«Ибн Шихаб аз-Зухри сказал: “Мы использовали черную краску, если лицо выглядело юным. Но если лицо было с морщинами и без зубов, то не пользовались ею”».

Что же касается хадиса от Джабира, да будет доволен им Аллах, в котором он сказал:

«В день покорения Мекки к посланнику Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, привели Абу Кухафу, борода и голова которого были белыми как сугъама. Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: “Отведите его к одной из его жен, и пусть она изменит цвет его волос чем-нибудь, но пусть избегают черного цвета”», хадис передала «группа», исключая аль-Бухари и ат-Тирмизи,[15] то здесь это отдельный случай и поэтому невозможно применить его ко всем. Кроме того, черный цвет не присущ человеку с возрастом Абу Кухафы.

Видео Виталия Островского: черный тмин от седины

Смотрите видео: лучшее средство от облысения и седины

Интересное видео с интересным человеком.

Будьте добры, пожалуйста, поделитесь ссылкой на своей странице!

Видео: масло черного тмина для питания волос

Черный тмин замечательно питает волосы. В масло тмина нужно добавить немного толченых семян до состояния порошка. Втирайте в кожу головы, смотрите пошаговую инструкцию в видео.

Седые волосы: причины ранней седины и как вернуть цвет

Появление седины не всегда является следствием старости. Это явление, свидетельствующее о том, что в организме проблемы с выработкой меланина. И если после 40 лет седину воспринимают скорее как норму, то в более раннем возрасте она заставляет задуматься о причинах и способах возвращения цвета.

Содержание статьи:

1. Почему волос становится седым

2. Причины ранней седины волос

3. Как избавиться от седины

Почему волос становится седым

За цвет волос отвечает меланин – особый пигмент, который и обеспечивает наполнение наших волосяных стержней цветом. В том случае, если он вырабатывается в недостаточном количестве, меланин перестает поступать в стержень волоса, и тот становится пористым, лишенным пигмента.

Поседение может быть:

• физиологическое, связанное с возрастными изменениями в организме и его естественным старением;
• ранее или преждевременное, наступающее в достаточно молодом возрасте (до 40 лет);
• врожденное (лейкотрихия), когда отсутствие меланина передается по наследству.

И хотя механизм возникновения во всех вариантах одинаков, причины такого явления могут быть разными. На синтез меланина оказывают влияние различные гормоны, и когда нарушается функция гипофиза, яичников, щитовидной железы, это сказывается и на процессе выработки темного пигмента волос.

Характер поседения может быть:

• полным, когда весь волосяной покров теряет пигментацию;
• частичным, когда седеют отдельные волоски или пряди в разных участках головы;
• очаговым – поседение только в одном участке головы.

Причины ранней седины волос

Причины появления ранней седины в волосах могут быть связаны со следующими факторами:

• Врожденной особенностью. Такая особенность очень часто передается по наследству – если у старшего поколения рано появилась седина, то и их потомки могут унаследовать такое явление. И остановить этот генетически заложенный процесс невозможно.
• Воздействием рентгеновского облучения. В этом случае чаще всего наблюдается очаговое поседение.
• Переизбытком ультрафиолетового излучения.
• Приемом некоторых лекарств (например, от болезни Паркинсона), на фоне химиотерапии.
• Погрешностями в питании, в результате чего возникает дефицит ряда важных витаминов: группы В, С, А и минералов: железа, кальция, цинка, меди, селена, серы, марганца. В этом случае седина является одним из симптомов проблемы. Сегодня неправильное питание чаще всего является осознанным ограничением в пище – вегетарианство и монодиеты, безбелковые диеты. Соблюдение низкобелковой диеты приводит к недостаточному количеству белка (тирозина) в волосе, что не позволяет обеспечивать необходимую связь с пигментом.
• Перенесенным сильным стрессом (смерть или тяжелая болезнь близкого и т.д.). Стресс вызывает спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, что приводит к гибели клеток-меланоцитов и в итоге к прекращению поступления пигмента в стержень. Также в стрессовой ситуации в кровь попадает в большом количестве адреналин и нарушает связь меланина с белковыми составляющими волоса. Это приводит к вымыванию пигмента из волосяного стержня.
• Злоупотреблением химическими завивками, частым и агрессивным обесцвечиванием или окрашиванием волос, а также просто средствами для личной гигиены, бытовой химии.
• Истощение организма. Обычно у женщин данная причина возникает вследствие тяжелой беременности и в период грудного вскармливания. То есть тогда, когда будущая или состоявшаяся мать щедро делится с будущим малышом всеми полезными веществами. Также не лучшим образом на организме мамы отражаются последующие беременности и роды через небольшой промежуток времени. Организм не успевает полностью восстановиться после предыдущих родоразрешений и кормления грудью. На этом фоне нередко возникает железодефицитная анемия.
• Отравление солями тяжелых металлов. Соли меди, свинца, ртути, проникая внутрь организма, приводят не только к поражению желудочно-кишечного тракта, нервной системы, сердца и сосудов, но и к повреждению волос. Впрочем, при таком отравлении седина – одна из наименьших наступивших проблем.
• Вредные привычки. От воздействия алкоголя и никотина страдает весь организм, в том числе и волосы. Поэтому люди с такими вредными привычками имеют все шансы поседеть раньше, чем могли бы в соответствии со своей генетикой.

И конечно, на ранее появление седины влияют заболевания:

• витилиго;
• синдром Варденбурга;
• атеросклероз;
• опоясывающий лишай;
• синдром Вернера;
• перенесенные вирусные заболевания, особенно на фоне цитомегаловируса;
• заболевания эндокринной системы: сахарный диабет, гипотиреоз (недостаточность щитовидной железы), аутоиммунный тиреоидит, а также недостаточность половых гомонов.

Отдельно стоит отметить заболевания сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Проблемы с сосудами наиболее часто являются причиной кислородного голодания, в том числе луковиц волос. Это приводит к сбою обменных процессов в них и парализует выработку естественного красителя – меланина.

Как видно, причинами седых волос становятся как объективные, так и субъективные факторы. Некоторых из них можно вполне избежать и не провоцировать ранее появление седины.

Хронические заболевания желудка, кишечника, печени приводят к метаболическим нарушениям во всем организме, в том числе и к ранней седине. Особенно опасен гастрит с пониженной кислотностью. В результате многих заболеваний ЖКТ нарушается усвоение микроэлементов, витаминов.

Как избавиться от седины

Сразу нужно отметить, что вырывать единичные седые волосы с целью маскировки совершенно бессмысленно. Так как из этой волосяной лунки вырастет новый и опять же седой волос.

К сожалению, вернуть цвет уже поседевшему волосу не получится. Так как этот процесс необратим. Но если молодая девушка или мужчина вовремя увидит у себя несколько седых волос, можно принять меры к тому, чтобы приостановить процесс для остальных и помешать седине распространиться на всю голову.

Вполне можно попытаться исправить ситуацию и не допустить полного распространения седины, если причины тому – погрешности образа жизни. Но прежде всего начать нужно с посещения врача-трихолога. Специалист сделает анализы, проведет профессиональные тесты, выяснит анамнез, наследственность и на основе полученной информации поставит диагноз и назначит лечение.

Только врач может понять, почему так рано начали седеть волосы у конкретного человека, и сможет посоветовать, как приостановить или хотя бы замедлить этот процесс с максимальной долей вероятности.

Если причинами ранней седины не являются серьезные гормональные, аутоиммунные или хронические заболевания, замедлить продвижение седины можно, предпринимая следующие меры.

Постарайтесь если не исключить появление стрессовых ситуаций в своей жизни, то, по крайней мере, максимально уменьшить или изменить свое отношение к ним.

Сбалансируйте свое питание. Введите в ежедневный рацион продукты и напитки, богатые белком и микроэлементами (цинком, медью, железом), витаминами (А, С, Е, группы В): мясо, рыбу и морепродукты, кисломолочные продукты, орехи, грибы, зелень. Из овощей предпочтение лучше отдавать моркови, кабачкам, редису, цветной капусте, из фруктов отлично подойдут груши и яблоки, слива, ежевика, малина, вишня.

Обеспечьте себе полноценный сон и отдых. Чтобы организм работал без сбоев и не выдавал симптомы преждевременного старения, ему нужно регулярно полноценно отдыхать.

Витаминотерапия дважды в год. Возьмите за правило весной и осенью в течение 1-2 месяцев дополнительно насыщать организм витаминами А, С, Е, рибофлавином и фолиевой кислотой с обязательным включением селена и цинка. Можно принимать их как по отдельности, так и в виде комплексного препарата.

Ведите здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, займитесь спортом или за счет прогулок, зарядки сделайте свою жизнь более активной.

Защищайте волосы от внешнего воздействия. Укрывайте их от холода и палящего солнца головными уборами по погоде. Используйте для ухода за своими волосами различные средства, маски, бальзамы, кондиционеры, соответствующие их состоянию (питательные, восстанавливающие, для окрашенных волос и т.д.). Не истощайте пряди укладками и завивкой.

Практикуйте массаж головы. Во время мытья волос выполняйте самомассаж головы на протяжении 3-5 минут. Эту же процедуру регулярно нужно проводить при расчесывании.

Смысл подобных процедур в том, чтобы стимулировать активность работы эпидермиса, усилить протекающие в коже обменные процессы, положительно воздействовать на луковицы волос.

После всестороннего и полного обследования у трихолога и других специалистов врачи могут назначить специальное лечение для приостановления процессов старения волос. Это могут быть следующие аппаратные методики:

• Лазеротерапия обеспечивает мягкое воздействие на кожу головы и структуру волос. Из-за воздействия луча происходит активация роста меланоцитов, насыщаются кислородом фолликулы, восстанавливаются клеточные мембраны, усиливается кровообращение в коже головы. Все это останавливает процесс отмирания меланоцитов, и седые волосы больше не появляются.
• Ультразвуковая терапия способствует стойкости естественной пигментации волос. Под действием ультразвука частотой от 800 до 3 000 кГц меланоциты не разрушаются, а продолжают функционировать, вырабатывая меланин в достаточных количествах. Процедура активизирует процессы жизнедеятельности в клетках, тонизирует сосуды, стимулирует волосяные луковицы.
• Ионофорез представляет собой процедуру, которая улучшает кровоток и купирует воспалительные процессы в клетках кожи головы.
• Дарсонвализация обеспечивает с помощью специального препарата воздействие на кожу головы высокочастотным импульсным током малой силы. Специальная насадка активизирует кровообращение и обменные процессы в клетках, что предупреждает старение меланоцитов.
• Плазмолифтинг – процедура, основанная на воздействии на волосяные фолликулы обогащенной плазмы самого человека. Она стимулирует рост волосков, значительно улучшает их вид и приостанавливает распространение седины.
• Микроэлементная мезотерапия подразумевает внутрикожное обкалывание волосистой части головы микроэлементными мезококтейлями с помощью специальных шприцев. Препараты вводятся в кожу головы на глубину 2-4 мм, так что полезные элементы доставляются как раз в зону волосяных фолликулов.

Для мытья волос может быть рекомендован лечебный шампунь, содержащий тот же цинк, железо или медь. Разумеется, если будут выявлены заболевания, их необходимо лечить, восстанавливать гормональный фон.

Однако следует признать, что в большинстве случаев единственный способ вернуть краску на седые волосы – закрашивать их. Причем иногда сделать тонирование прядей вам может помочь даже хна. Светлый оттенок покрасить будет легче, идеально спрятать небольшую седину поможет мелирование, как и градиентный переход или омбр, особенно когда корни на длинных волосах начнут отрастать.

Седина: причины появления, методы борьбы и профилактика

Причины появления седины в раннем возрасте могут быть разными, поэтому очень важна её профилактика. Если седые волосы появились у вас достаточно рано и вы не хотите с этим мириться и нужно срочно избавиться от седины, то на помощь вам придут косметические средства, народные методы, а также специальные инъекции.

Почему седеют волосы

Существует три сценария поседения волос:

• возрастное (физиологическое) — появляется в результате общего процесса естественного старения организма;
• преждевременное (пресенильное) — появляется в молодом возрасте;
• врождённое (генетическое) — связано с наследственным отсутствием пигмента в волосах.

Поседение также может быть полным, частичным или очаговым (седеют только конкретные участки).

Причины появления ранней седины

Возрастная седина у мужчин начинает проявляться с 35 лет, у женщин — после 40 лет. Поседевшие волосы, которые появляются у человека в возрасте до 30 лет, наука трихология считает преждевременной сединой.

К появлению преждевременной седины могут привести следующие причины:

• генетическая предрасположенность: если у ваших предков первые седые волосы появились в достаточно молодом возрасте, то есть вероятность, что и у будущих поколений будет такая же особенность;
• заболевания: нарушение работы щитовидной или поджелудочной железы, гастрит, сахарный диабет, дефицит железа (анемия), гормональные сбои могут приводить к появлению ранней седины; очаговое поседение волос встречается при опоясывающем лишае и рентгеновском облучении;
• приём лекарственных средств и химиотерапия;
• стресс и сильное нервное потрясение: избыток адреналина и спазм сосудов влияют на выработку естественного пигмента меланина, вследствие чего происходит нарушение кровообращения кожи головы;
• авитаминоз: дефицит витаминов А, В и С, а также недостаток белка в организме негативно сказываются на состоянии волосяных луковиц;
• дефицит микроэлементов: железо, медь, цинк, магний;
• вредные привычки.

Иногда встречается врождённое отсутствие у человека пигмента меланина — альбинизм. Это наследственное заболевание, которое происходит в результате генных нарушений.

У женщин в первую очередь начинают седеть волосы на висках, а у мужчин — борода и усы.

Таблица: причины появления ранней седины у мужчин и женщин

Видео: почему появляется седина

Как и чем бороться с сединой: как быстро и навсегда избавиться от седых волос

Перед использованием каких-либо средств от седины необходимо узнать причины её появления. Для этого нужно сдать общий и биохимический анализ крови, сходить на консультацию к гинекологу и эндокринологу. Трихолог может дать направление к другим врачам: иммунологу, кардиологу, гастроэнтерологу.

Основные методы

Остановить седину вам помогут следующие простые методы:

• здоровый образ жизни (занятия спортом, пребывание на свежем воздухе, соблюдение режима дня);
• защита кожи головы от перепадов температуры и лучей солнца;
• дополнительное питание при помощи масок (сок алоэ вера, кокосовое, репейное и другие масла);
• хорошее настроение, избегание стрессовых ситуаций;
• использование натуральных косметических средств (шампуня без SLS и парабенов). Придерживаясь правил здорового образа жизни, вы можете отсрочить появление седины

При первом появлении поседевших волос стоит отказаться от алкоголя и курения, исключить приём жирной, острой и солёной пищи, фастфуда, следует обязательно завтракать и плотно обедать. Для молодых парней и девушек важно высыпаться, регулярно и правильно питаться. А хорошее настроение и свежий воздух помогут выработке серотонина — гормона счастья, без которого невозможно образование меланина.

Проблема появления седины коснулась и автора статьи. После серьёзного стресса она стала замечать поседевшие волосы на затылке. Сначала принимала витаминные комплексы и наносила различные масляные маски, но проблема не исчезла. На приёме у трихолога выяснилось, чтобы нормализовать состояние волосяного покрова, нужно в течение 3 месяцев придерживаться правильного питания и здорового образа жизни, а также принимать витамины и не расстраиваться по пустякам. Дополнительно было предложено пройти курс мезотерапии с использованием инъекций никотиновой кислоты с витаминами группы В и курс плазмолифтинга. Процедура мезотерапии дала потрясающие результаты, однако на плазмолифтинг автор статьи не решилась.

Аппаратные методы

Если вы не хотите закрашивать появившиеся седые волосы косметическими средствами, можете испробовать аппаратные методы борьбы с сединой, показавшие свою эффективность:

• ионофорез — под действием микротоков с помощью частиц ионов происходит стимуляция всех видов обмена веществ;
• лазерная терапия — безболезненная процедура, во время которой за счёт кровоснабжения клетки кожи головы получают питание и кислород;
• ультразвук — лечение воспалительных заболеваний, за счёт которого восстанавливаются обменные процессы кожи головы;
• дарсонвализация — воздействие импульсными токами высокой частоты на клетки кожи, мелкие сосуды, потовые и сальные железы, благодаря чему происходит приток крови к корням волосяного покрова. Аппарат Дарсонваль можно приобрести для домашнего пользования и применять самостоятельно

Народные средства: способы побороть седину в домашних условиях

От седины хорошо помогают следующие народные средства:

• настой из крапивы или хвойных деревьев: 3 ст. л. крапивы залить стаканом кипятка, дать настояться в течение 30 минут, добавить 1 ст. л. яблочного уксуса. Смесь тщательно перемешать и втереть в кожу головы, надеть шапочку на 30 минут или 1 час, затем промыть водой;
• чай и хна: добавить 1 ст. л. соли в стакан чёрного чая, перемешать и нанести смесь на кожу головы и волосяного покрова. Оставить на 1 час, затем смыть водой. Хна и чай обладают лечебным эффектом, питают и укрепляют волосы, а также избавляют от седины;
• настойка на красном перце: несколько стручков красного перца залить 250 мл спирта и настаивать 30 дней. Нанести смесь на волосяной покров, оставить на 30–40 минут и смыть. Использовать средство 3 раза в неделю в течение 2 недель;
• чесночная маска: растолочь чеснок, в полученную кашицу добавить несколько капель репейного или касторового масла. Втереть полученную смесь в кожу головы и оставить на 10–15 минут, после чего смыть шампунем;
• маска из фруктов или овощей: втирать в кожу головы сок плодов вишни, абрикоса, груши, капусты или лука.

Внешнее воздействие на волосы будет более эффективным при питании организма изнутри. Против седины полезно пить сок из свежей зелени: измельчить ингредиенты в блендере, отжать через марлю и разбавить смесь водой.

Маска из чеснока не только избавит вас от ранней седины, но и укрепит корни волос и предотвратит их выпадение

Завариваю чайные пакетики, заливаю этой жидкостью хну, размешиваю до образования кашицы. Держу час (натуральный цвет русый). Смываю хну шампунем, а на 3–5 день цвет темнеет.

Елена Баранова

http://www.myhair.su/hna/pokraska_volos_hnoj_smeshivaem_cveta/

Крашу хной с басмой в пропорциях 1:1 или 1:2. Обычно делаю 2 смеси. Одну для корней (окрашивание и укрепление), вторую — на длину (окрашивание). Первую завариваю на отваре крапивы или корня лопуха + добавляю ЭМ мускатного ореха или розмарина. Вторую завариваю на чайной заварке или добавляю кофе + масло жожоба пару капель.

Маргарита Галяутдинова

http://www.myhair.su/hna/pokraska_volos_hnoj_smeshivaem_cveta/

Видео: рецепт маски для волос от седины

Как можно убрать седину с помощью массажа кожи головы

С помощью массажа головы с использованием касторового масла достигается максимальный эффект. За счёт прилива крови к волосяным луковицам происходит восстановление природного пигмента волоса.

Последовательность действий при массаже кожи головы:

1. Налейте в пиалу касторовое масло и слегка подогрейте.
2. Лёгкими движениями подушечками пальцев сделайте массаж головы и вотрите смесь в корни волос.
3. Нанесите остатки масла по всей длине волос.
4. Накройте голову целлофановым пакетом или специальной шапочкой и укутайте полотенцем.
5. Через 30–60 минут смойте масло с помощью шампуня. Во время массажа кожи головы к волосяным луковицам усиленно приливает кровь, насыщая их полезными питательными веществами в большом количестве

Видео: техника выполнения массажа головы

Окрашивание седых волос

Существует две основные техники окрашивания волос для маскировки седины.

Больше способов маскировки седины вы найдёте в нашей статье — Что делать с седыми волосами: советы и идеи.

Тонирование

Если седых волос ещё мало, тонирование поможет замаскировать эту проблему. Тонирующее средство не проникает внутрь волоса, а обволакивает его, поэтому вред в этом случае, в отличие от стойкого окрашивания, минимален.

Существуют следующие виды тонирующих средств:

• шампунь (не содержит аммиак и перекись водорода, которые вредят волосам);
• гели, муссы и маски для тонирования;
• более стойкие составы (содержат ухаживающие и витаминные добавки, кондиционер, питательное масло);
• стойкие составы со щадящим окислителем (по сравнению с краской для волос препарат минимально травмирует волосы). При тонировании седых волос подбирайте оттенок, который будет подходить к цвету ваших глаз, тону кожи и образу в целом

При самостоятельном тонировании лучше всего выбирать оттенок на один тон темнее вашего природного. Выбирать более тёмные цвета не стоит, дабы избежать контраста отросших волос.

За месяц до любого окрашивания и тонирования запрещено пользоваться хной, так как в результате вы получите не тот оттенок, который хотели.

Тонирование не используется на светлых от природы волосах. В этом случае стоит делать блондирование.

Мелирование

Пошаговое выполнение мелирования для осветления отдельных прядей:

1. Подготовить полоски из фольги (разрезать её в зависимости от длины прядей).
2. Предварительно прочитать инструкцию к осветлителю. Провести тест на наличие аллергии на компоненты состава.
3. Порошок для осветления развести с окислителем (в соответствии с инструкцией к краске).
4. Разделить голову на 4 зоны: две боковые, чёлка и затылок.
5. Ручкой гребешка вытянуть несколько прядей.
6. Аккуратно и быстро прокрасить прядь и полностью упаковать в фольгу.
7. Обработанные пряди закрепить заколками или специальными зажимами, чтобы фольга не выпала.

Мелирование удобнее всего делать на длинных прядях, поскольку короткие могут выбиваться и пачкать остальные локоны.

Мелирование прядей лучше всего замаскирует раннюю очаговую седину

Использование стойкой краски для окрашивания волос даёт долговременный эффект. Её невозможно смыть шампунем, однако цвет со временем может потускнеть.

Профилактика появления седых волос

Чтобы сохранить свой натуральный цвет волос как можно дольше, придерживайтесь следующих простых правил профилактики преждевременной седины:

• мойте волосы тёплой водой (не горячей и не холодной);
• используйте шампуни с натуральными компонентами (желательно без Sodium Laureth Sulfate или Sodium Lauryl Sulfate);
• летом защищайте волосы от солнечных лучей с помощью головного убора, а зимой — от перепадов температур;
• избавьтесь от вредных привычек;
• избегайте стрессовых ситуаций и меньше переживайте по пустякам.

Для профилактики седины следует также обратить внимание на употребляемые вами витамины и микроэлементы. Выбирайте витаминные комплексы, в составе которых есть железо, цинк, медь, марганец, селен, витаминамы А, Е, С, группы В, а также Омега-3 и Омега-6.

Добавьте в свой рацион следующие продукты:

• хлеб из цельного зерна;
• хлопья, мюсли, йогурты;
• яйца, молочные продукты;
• фрукты и овощи;
• рис, греча орехи,
• рыбий жир, льняное и оливковое масло;
• разные виды мяса — индейка, кролик. Для профилактики преждевременной седины включите в свой обычный рацион продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты

Чтобы не мучиться в поисках средств от седых волос, важно предупредить их появление. Необходимо следить за своим здоровьем, питанием и образом жизни — только в этом случае появление седины можно будет отсрочить. Мужчинам при первых признаках седины ни в коем случае нельзя пускать дело на самотёк. В настоящее время существует множество различных способов избавления от появившихся седых волос, вам лишь остаётся выбрать один из них.