0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Болит шея при повороте головы

Содержание

Что делать, если болит шея при повороте головы?

ГлавнаяГоловная боль и мигреньБолит шея Что делать, если болит шея при повороте головы?

Болевой синдром, возникающий при повороте головы относится к числу распространенных жалоб, с которым обращаются люди к специалистам. Его возникновение наблюдается в различном возрасте.

Причины и характер боли при повороте головы

К основным причинам развития болевого синдрома относят:

  • Остеохондроз. Дегенеративные процессы в позвоночнике связаны с длительным нахождением в вынужденном положении, отсутствием физических упражнений в образе жизни и нарушением осанки. В результате происходит истончение межпозвоночных дисков, сдавлением нервных волокон и сосудов. Пациент испытывает постоянную острую, реже ноющую боль в шее при повороте головы. Также возникает головокружение, звон в ушах, головная боль.
  • Механические повреждения в результате падений и ушибов. Симптоматика вызвана травмой спинного или головного мозга, спазмом или защемлением мышечных волокон. Появление боли резкое, пациент может точно назвать причину. Проявления различны, они зависят от характера травмы.
  • Миозит. Воспалительный процесс в мышечных волокнах приводит к их отеку, нарушению растяжения, а также выраженному болевому синдрому. Его развитие спровоцировано резкой сменой положения, выраженной физической нагрузкой или переохлаждением. Наиболее часто поражается лестничная мышца, которая относится неслучайно к наиболее крупным в данном отделе. Боль при повороте головы является пронзающей, ее возникновение связано с незначительным изменением положения тела, поэтому пациент старается их максимально ограничить. Также наблюдается иррадиация по ходу ее прикрепления. В некоторых случаях повышается температура и человек ощущает недомогание с выраженной слабостью, напоминающей клинику респираторного заболевания.
  • Недостаточность кровотока в позвоночной артерии. Нарушение просвета сосуда, вызванное патологией его строения, а также обструкцией, спровоцированной патологией строения или наличием атеросклеротической бляшки. Кроме болевого синдрома развивается потемнение в глазах, нарушение координации, расстройство памяти или двигательной активности.
  • Аутоиммунные патологии, такие как болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит или системная красная волчанка. На фоне данных заболеваний происходит нарушение строения позвоночного столба с потерей эластичности связочного аппарата, уменьшением объема дисков и возможным защемлением нервов и мозга. Жалобы на пронзающий характер боли с усилением во время двигательной активности, а также в покое при выраженных нарушениях в опорно—двигательной системе.
  • Опухолевые процессы доброкачественной или злокачественной природы. Поражение может наблюдаться в различных отделах. Клиника выражается дискомфортом во время смены положения, головокружением, нарушением сознания, повышением артериального давления. Данные проявления развиваются постепенно.
  • Воспаления головного или спинного мозга. Повышение внутричерепного давления приводит к появлению симптомов, беспокоящих пациента постоянно. Отсутствие лечения вызывает постепенное ухудшение самочувствия с возможной потерей сознания, координации, а также работы жизненно—важных систем.

Первая помощь при боли

Неотложная помощь необходима пациентам с наличием таких симптомов, как:

  • Выраженное головокружение с потерей координации.
  • Рвота или тошнота.
  • Пронзающая боль при незначительном изменении положения.
  • Нарушение слуха, связанное с движениями.
  • Нарушение целостности кожных покровов с появлением отека, гематомы или кровотечения.
  • Повышение артериального давления.

Развитие патологических симптомов требует оказания медицинской помощи, которая поможет уменьшить их выраженность и предотвратить дальнейшее прогрессирование боли. К основным правилам оказания помощи относят:

  • Обеспечение полного покоя с исключением поворотов головы, а также других нагрузок.
  • Укладывание пострадавшего на горизонтальную жесткую поверхность. При невозможности поворота шеи, рекомендуют уложить пациента на живот. Это необходимо при подозрении на травму позвоночника.
  • При травме шейного отдела предусмотрено накладывание шины, которая ограничит двигательную активность. Для этого используется воротник Шанца или шина из подручных материалов, например, ваты или валика тканей.
  • Нанесение местных анестезирующих средств, которые содержат в составе диклофенак или ибупрофен. Это могут быть гели или мази.
    Одним из этапов оказания помощи является обращение к специалисту.

К какому врачу обращаться?

В случае развития боли при повороте необходимо в короткие сроки обратиться за помощью к специалисту.

Диагностика

Для того, чтобы выяснить причину появления болевого синдрома необходимо уточнить данные анамнеза. Врач при беседе с пациентом обращает внимание на возможные переохлаждения, травмы, занятия спортом, а также сопутствующие заболевания.
Во время осмотра оценивают осанку, состояние мышц позвоночного столба и основных рефлексов. Врач определяет объём двигательной активности в шее.
На основании полученных данных определяют комплекс дополнительных исследований, среди которых:

  • Рентгенография головы и шеи. Метод относится к числу наиболее распространённых, но его точность может быть ниже по сравнению с другими рентгенологическими исследованиями.
  • Магнитно—резонансная или компьютерная томографии. Высокая точность позволяет определить изменения в мышцах, позвонках, межпозвоночных дисках и окружающих тканях.

К дополнительным исследованиям относят:

  • Общеклинический анализ крови. Его назначают с целью исключения воспалительного процесса.
  • Биохимический анализ крови на определение ревматоидного фактора.
Читать еще:  Как избавиться от растяжек

Лечение

Лечение пациентов с описанными выше симптомами преимущественно комплексное.

Медикаменты

Лекарственная терапия является составной частью лечения пациентов. Подбор необходимых препаратов осуществляется лечащим врачом, так как самостоятельное применение может привести к осложнениям. Среди основных медикаментозных средств выделяют:

  • Группу нестероидных противовоспалительных препаратов. Наиболее распространёнными среди них являются местные формы, например, гели или мази, которые позволяют уменьшить выраженность дискомфорта, облегчить движения и снять воспалительную реакцию. На фармацевтическом рынке представлено большое количество средств, содержащих в качестве основного действующего компонента Диклофенак или Ибупрофен. Они редко вызывают аллергические реакции и попадают в небольшом количестве в системный кровоток.
  • Препараты с местноанестезирующим и раздражающим эффектом. Данные средства разогревают поражённый участок за счёт усиления кровотока и облегчают двигательную активность.
  • Спазмолитики. Препараты в системной форме выпуска позволяют уменьшить напряжение мышечных волокон, что может быть причиной жалоб пациента. Применять их можно после исключения противопоказаний в строгом соблюдении с дозировкой из-за высокого риска побочных эффектов.
  • Антигипертонические препараты. Данные лекарства относятся к симптоматическим, так как повышение давления не выступает в качестве причины нарушения самочувствия.

Хирургическое вмешательство

Оперативное лечение показано при наличии роста опухолевых клеток, сдавления сосудов и нервных волокон из-за дегенеративных изменений или получении травмы различного характера.

Ортопедия и мануальная терапия

Мануальная терапия необходима пациенту в период восстановительного лечения. Она помогает скорректировать осанку и улучшить работу различных отделов опорно—двигательной системы.
Обязательным этапом в терапии является подбор ортопедических приспособлений для ежедневной жизни. К ним относят подушки, матрацы, стулья, а также обувь. Для лиц школьного возраста необходимо тщательно подбирать письменный стол, стулья и портфель.

Физиотерапия и ЛФК

Подбор наиболее эффективной методики проводится физиотерапевтом. Пациенту могут назначаться процедуры, которые могут выполняться в домашних условиях. Это необходимо при наличии хронических состояний, которые невозможно полностью устранить. Физиопроцедуры в домашних условиях снижают риск обострений.
Из наиболее эффективных физиотерапевтических процедур применяют магнитотерапию, электрофорез или переменные токи.
Лечебную физкультуру возможно применять вне периода обострений. Наиболее эффективной для расслабления мышц и устранения сдавления нервных волокон является плавание, йога или гимнастика.

Массаж

Назначение массажа возможно после стихания клинических проявлений, постановки диагноза, а также исключения противопоказаний. Выполнение массажа проводится специалистом, который владеет техникой и поможет снять напряжение мышечных волокон. Запрещено выполнять надавливания, а также трения. Рекомендованы легкие поглаживающие движения по ходу мышц. При хронических патологиях пациента обучают самомассажу, что позволит предотвратить развитие обострений. Для достижения терапевтического эффекта требуется провести курс массажа для снятия напряжения, улучшения кровообращения и коррекции осанки.

Народные методы лечения

Применение народных методов терапии позволяет уменьшить воспаление и напряжение в связках и мышцах.

Здесь хорошо подойдет медовый компресс. Для его приготовления шею смазывают мёдом и обворачивают пищевой пленкой или целлофановым пакетом, после чего рекомендуется надеть шарф для усиления термического эффекта. Длительность терапии составляет 15—20 минут. Обязательным условием использования компрессов с мёдом является исключение аллергической реакции. Для этого необходимо предварительно нанести его на небольшой участок кожи и оценить ее состояние спустя несколько минут. Если не развивается покраснения и отека, а также высыпаний процедура может быть выполнена без опасений.

Также в подобных случаях используют глиняный компресс. Предварительно необходимо очистить зону нанесения от лекарственных средств и смешать глину с водой комфортной температуры до получения однородной массы. На марлю обильно наносится приготовленная смесь, после чего ее наносят на поражённый участок и сохраняют на протяжении ночи. Утром повязку снимают, а кожные покровы тщательно очищают.

Что нельзя делать при болях при повороте головы?

Если у пациента болит шея при повороте головы, необходимо придерживаться основных рекомендаций, которые помогут предотвратить осложнения. Среди них выделяют:

  • Предотвращение попыток насильственных поворотов.
  • Попытки выполнения самомассажа до постановки диагноза.
  • Исключение самостоятельного лечения до проведения диагностики и установления причины развития данной клиники.

Профилактика

Профилактические мероприятия включают в себя:

  • Регулярное выполнение физических упражнений, исходя из уровня подготовленности.
  • Разминку при длительном нахождении в вынужденном положении.
  • Соблюдение техники безопасности во время занятий спортом, работы, а также обыденной жизни.
  • Предотвращение переохлаждений, а также создания нагрузки на отдельные мышечные группы.
  • Раннюю коррекцию нарушений осанки.

При первых симптомах заболевания необходимо обратиться за медицинской помощью. Попытки лечения, без проведения комплексной диагностики и выявления причины, часто приводят к осложнениям.

Боль в шее при повороте головы

Боли в шейно-воротниковой зоне сейчас стали одной из самых распространенных проблем. Встречаются они у людей независимо от возраста, рода занятий или физической подготовки. Все чаще к врачам обращаются пациенты с такими жалобами: «не могу повернуть голову», «сильно болит шея», «свело шею». Причин таких симптомов очень много, важно правильно поставить диагноз. Иначе будет невозможно быстро избавиться от болезненности.

Характеристика болей

Такое состояние, когда больно поворачивать голову, знакомо многим. Случается это из-за патологий мышц, связок или позвоночника в шейно-воротниковой зоне. Причем боль появляется не только в шее, но и в плечах, даже в руках, отдает в затылок. Могут появляться другие симптомы: онемение, покалывание, слабость, потемнение в глазах. При этом голову невозможно повернуть в сторону, человеку приходится разворачиваться всем телом.

В большинстве случаев скованность в шее и болезненные ощущения длятся от пары дней до недели. Они могут различаться по характеру: стреляющие, ломящие, жгучие, опоясывающие, колющие. Бывает боль разная и по интенсивности: от слабой, ноющей – до резкой, очень сильной. Если она не связана с какой-либо патологией, а появилась из-за переутомления или стресса, пройдет она даже без серьезного лечения, только с помощью снижения нагрузки и обезболивающих мазей.

Читать еще:  К чему снятся семечки

Обращение к врачу необходимо, если шея не прекращает болеть в течение недели, а также когда появляются другие симптомы. Это может быть онемение, ощущение покалывания или бегающих «мурашек», головные боли, тошнота, слабость или повышение температуры. Важно обратиться за медицинской помощью также в том случае, если шея заболела внезапно без видимой причины, и скованность быстро нарастает.

Причины возникновения

Боли в шее могут возникнуть под воздействием разных факторов. Чаще всего они связаны с перенапряжением мышц или их повышенным тонусом. Такое бывает после физических нагрузок, например, при занятии спортом. Когда человек часто делает наклоны или повороты головой, поднимает тяжести или выполняет высокоамплитудные движения руками, в мышцах образуется молочная кислота и возникают микротравмы волокон. Локализоваться повреждения могут в шее или воротниковой зоне. Это приводит к появлению болей, которые усиливаются каждый раз при повороте головы.

Страдают от такой проблемы не только спортсмены. Часто сводит шею у грузчиков, строителей, рабочих, швей, водителей – то есть у тех, чья профессиональная деятельность связана с постоянным перенапряжением рук и воротниковой зоны.

Статические нагрузки не менее опасны для шеи. Часто, просыпаясь, человек замечает, что отлежал шею. Такое случается из-за неудобного положения во время сна или из-за неправильного подбора спальных принадлежностей. Например, сон на слишком мягкой перине, большой или жесткой подушке, продавленном диване может привести к появлению болезненности в воротниковой зоне. Подобная ситуация складывается, когда человек длительное время проводит в неудобном положении, например, сидит с наклоненной головой перед компьютером или разговаривает по телефону, прижав его к уху плечом.

Кроме перенапряжения мышц, причиной болезненных ощущений часто становятся травмы. У большинства людей мышцы шеи довольно слабые, а шейный отдел позвоночника имеет более хрупкое строение, чем другие. Из-за этого любое резкое движение, удар по шее или даже падение человека могут привести к травмированию этой области.

Страдают от травм в основном мышцы и связки. Чаще всего растяжениям подвергается мышца, проходящая по задней поверхности шеи и отвечающая за движение лопатки. Нередким явлением является также смешение позвонков или перелом. Последствиями всех травм становятся сильные боли, которые делают невозможными любые движения головой.

К мышечным патологиям, вызывающим скованность в шее и болезненные ощущения при повороте или наклоне, относится также миозит. Это воспаление мышц, возникающее из-за переохлаждения, инфекционного заболевания, травмы или перенапряжения. Воспаление сопровождается отеком, в результате которого сильно ограничивается подвижность головы. Причиной подобного состояния может стать даже сильный стресс, который приводит к спазму мышц и ограничивает любые движения головой.

При каких заболеваниях появляются

Есть и более серьезные причины подобной проблемы. Если боль не проходит за несколько дней, любое движение причиняет боль, появляется онемение или покалывание в пальцах, головные боли, очень важно обратиться к врачу. Ведь, скорее всего, такие боли являются симптомом патологии, при которой необходимо особое лечение.

Чаще всего они возникают при заболеваниях шейного отдела позвоночника. У каждого человека они проявляются разными симптомами, но болезненность при повороте головы встречается почти всегда. Есть несколько самых распространенных патологий.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника сейчас встречается все чаще. Это связано с малоподвижным образом жизни, неправильным питанием, повышенными нагрузками на мышцы шеи при сидении у компьютера. Обычно при остеохондрозе болит шея с правой стороны или с левой, так как причиной ее становится ущемление нервных корешков.

Межпозвоночная грыжа или протрузия диска в шейном отделе встречается часто. Ведь мышцы, удерживающие позвонки в правильном положении, здесь слабые, а нагрузки на шею всегда большие. Поэтому страдают диски, которые вследствие неправильного питания становятся очень хрупкими. В результате этого позвонки сближаются и ущемляют нервные корешки. Это, а также мышечные спазмы приводят к болям при повороте головы.

Артроз межпозвонковых суставов встречается реже. В основном подвержены ему пожилые люди, так как это дегенеративно-дистрофический процесс. Часто артроз сопровождается сужением позвоночного канала и появлением костных разрастаний около позвонков. Из-за этого некоторые больные не могут совсем шевелить головой.

Сколиоз и сутулость многие не считают серьезными патологиями, но они тоже могут стать причиной болей и скованности. Из-за неправильного положения позвоночника повышенная нагрузка приходится на одну сторону шеи. В результате появляются боли только с правой или с левой стороны.

Основные причины боли в шее при повороте головы — симптомы и лечение

Если вы подвержены повышенной физической нагрузке или постоянной работе за компьютером, то часто можете столкнуться с тем, что болит шея при повороте головы, возникает дискомфорт и чувство зажатости.

Это вызывает страх, особенно если на следующий день после боли, вы почувствуй более острую боль в затылке или плече, затуманенность в голове.

Почему болит шея?

Если сравнивать позвонки в спине, то шейные отличаются большей подвижностью, меньшими размерами и толщиной, поэтому их проще повредить

Прежде чем говорить о том, почему больно поворачивать шею, разберемся, какие функции она выполняет, а именно:

  • Отвечает за повороты в разные стороны;
  • Удерживает правильное положение головы;
  • Защищает начальный проход дыхательной и пищеварительной системы.

За данные функции отвечает наличие в позвоночнике и шейном отделе эластичных позвонков и мышечной мускулатуры.

Боли в шее при повороте в правую сторону и в левую сторону могут быть связаны с шейным остеохондрозом или миозитом.

Последние два заболевания имеют много отличий, но общую симптоматику. Поэтому перед началом лечения, нужно разобраться с диагнозом.

Читать еще:  Почему не цветут фиалки

Шейный миозит

При миозите шеи наблюдается переохлаждение, простуда мышцы и позвонков. Для этого достаточно долго побыть на холоде или не защитить шею шарфом при ветреной погоде.

Иногда миозит встречается у тех, кто долго сидит за компьютером. Тогда у них наблюдается прострел с правой стороны, резкая боль и ощущение, будто что-то щелкнуло в шее.

Еще из причин появления миозита выделяют:

  • Перенапряжение мускулатуры при поднятии большого веса;
  • Плаванье в неправильной позе;
  • Неправильная поза во время сна.

Какой бы ни была причина, но заболевание носит локальный характер, все симптомы проявляются с одной стороны, наблюдается ослабление мышц и их атрофия. Но проявляются первые признаки болей в шее не сразу, а только через два-три дня.

Полезное видео о миозите:

Для лечения миозита в шейном отделе может быть предложено несколько методик:

  • Прием блокаторов и обезболивающих препаратов;
  • Постельный режим;
  • Ношение шарфа или аппаратные согревающие процедуры для шеи;
  • Питание с большим содержанием белков для ускорения регенерации тканей;
  • Массаж;
  • Лечебная гимнастика, йога или иглоукалывание.

Остеохондроз шейного отдела

Остеохондроз позвоночника характеризуется истощением и атрофией межпозвоночных дисков, потерей эластичности мышечной ткани и снижением тонуса суставов.

Если из-за этого смещается положение позвоночника, то происходит еще и защемление нервов, тогда и наблюдаются боли в шее и спине, особенно при поворотах, дискомфорт и чувство тяжести в плече.

Часто встречается состояние, когда голова и шея болят настолько сильно, что приходится фиксировать положение корсетом.

Если пациенту был поставлен диагноз шейный остеохондроз, то для лечения может быть предложено несколько методик:

  • Прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов;
  • Растирания;
  • Сухое тепло или аппаратные процедуры в больнице;
  • Прием витаминных комплексов;
  • Массаж и гимнастика после снятия болевого синдрома в шее.

Видео по теме:

Еще причины болей в шее

Если же боли в шее, затылке появились после тренировок или после сна, что делать многие не знают, особенно когда от остеохондроза или миозита человек не страдает.

Ведь часто причина кроется в опухолях, которые расположены в позвоночнике, нервах и межпозвонковых дисках. Обычно это доброкачественные новообразования, но часто они злокачественные, и распложены в области груди и шеи.

Причиной боли в шее также может быть защемленный нерв или например смещение позвонков

Также острая боль при поворотах появляется после перелома первого шейного позвонка. Это считается очень опасной травмой, когда нужно срочно звонить в скорую помощь, избегать любых движений шеей.

Можно выделить и такие причины неприятных ощущений в голове и шее:

  • Межпозвонковая грыжа или остеоартроз;
  • Растяжение мышц;
  • Абсцесс затылочной части;
  • Проблемы со щитовидной железой;
  • Воспаления и инфекции в головном мозге;
  • Воспаление трапециевидного сустава.

Фотогалерея:

Симптомы проблем в шейном отделе

При наличии остеохондроза шейного отдела, миозита или воспаления, пациент жалуется на такие проявления, симптомы:

  • Боль в голове и шее, особенно после поворотов и сна;
  • Появление проблем после переохлаждения;
  • Тянущее чувство в мышцах справа после поворота в обратную сторону;
  • Невозможность двигать головой и шеей во время сна;
  • Трудности в процессе приема пищи;
  • Тяжесть и боль после долгого пребывания в сидячем положении за столом.

Также может потребоваться консультация у других терапевтов:

  • Эндокринолог;
  • Отоларинголог;
  • Травматолог;
  • Мануальный терапевт.

к содержанию ↑

Лечение болей и дискомфорта

Лечение болей и дискомфорта в шейном отделе будет зависеть от диагноза, но обычно применяют общие методики:

  • Прием блокаторов и обезболивающих средств;
  • Прием противовоспалительных медикаментов, витаминных комплексов;
  • Обеспечение шее теплом при помощи шарфа или аппаратных процедур;
  • Постельный режим;
  • Отсутствие физических нагрузок, минимальное движение шеей;
  • Белковая диета;
  • Лечение первопричин заболевания;
  • Массажи или согревающие растирания;
  • Позднее может быть разрешена гимнастика, баночный массаж, иглоукалывание или рефлексотерапия.

В таблице можно более подробно ознакомиться, что будет входить в лечение при той или иной проблеме:

Народная медицина

Не менее эффективны и методы народной медицины, которые применяются при воспалительных процессах, дискомфорте, спазмах и болях в шее, но не в период обострения шейного остеохондроза.

Это может быть:

  • Прием готовых, покупных отваров, настоек, компрессов и мазей с согревающим эффектом;
  • Компрессы из листьев хрена;
  • Сок сельдерея для снятия отеков;
  • Семечки или масла подсолнечника;
  • Цветки мать-и-мачехи с нашатырным спиртом, которые используются в виде растираний или компрессов.

Боль в шее после сна

Каждый второй житель планеты сталкивается с болями в шее после сна, и причиной тому является неправильная поза или неподходящие постельные принадлежности.

Из-за этого происходит нагрузка на шею, проблемы с кровообращением, застой крови, и как следствие, боли и тянущее чувство в шее и груди.

Чтобы избавиться от проблемы необходимо:

  • Спать в позе эмбриона, на боку с поджатыми ногами или на животе;
  • Купить ортопедический матрас и подушку валик или квадратной формы, но не выше 9 см;
  • Спать не менее 8 часов в сутки;
  • Не спать на слишком твердом или мягком матрасе, гамаке или полу;
  • Менять позу или подушку при наличии мигреней, болей и головокружения после сна.

О том как правильно спать при остеохондрозе позвоночника мы писали в этой статье.

Массаж – один из эффектных методов лечения болей

Массаж при болях в спине, шее и груди назначают почти всегда, если пациент не страдает от обострения остеохондроза или менингита.

Тогда можно добиться снятия болевого синдрома, расслабления и растяжения мышц, улучшения кровообращения, ускорения процесса регенерации тканей.

Достаточно выполнять похлопывающие растирающие движения, а после переходить к щипкам и надавливанию в области шеи. Проводится процедура каждый день на протяжении 15-20 минут.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector